Psicología Online y Presencial para adultos
Cuando la ansiedad, el estrés o los pensamientos no te dan descanso.
- Sentis la cabeza siempre activa, sin poder frenar pensamientos
- Te cuesta relajarte incluso cuando todo esta bien
- Te sentis inseguro/a con mucha autocrítica
- Te saturas emocionalmente con facilidad
- Repetis situaciones que te generan malestar
Y aunque intentás manejarlo solo/a, sentis que volves al mismo lugar
No es que no estes haciendo suficiente. Es que a veces necesitás un espacio distinto para entenderlo
Lo que cambia en terapia
La terapia no solo es habla.
Es empezar a:
- Entender lo que te pasa
- Poner en palabras lo que hoy se vive como confusión o angustia
- Identificar patrones que se repiten.
- Construir nuevas formas de atravesar lo emocional
El objetivo no es " estar bien todo el tiempo" sino poder estar mejor con vos mismo/a.
Como trabajo
Trabajo desde la psicoterapia clínica, adaptando cada proceso a la persona que tengo enfrente.
Cada tratamiento es único. No hay fórmulas genertales, sino un trabajo conjunto basado en la escucha, el respeto y le proceso individual de cada paciente.
¿ En que puedo ayudarte?
- Ansiedad, estrés y sobrecarga mental
- Ataques de angustia o pánico
- Baja autoestima o autocrítica constante
- Dificultades en los vínculos
- Crisis emocionales o momentos de cambio
- Sensacion de vacio o malestar sostenido